Kamilica pomaže kod anksioznosti

Otkrivena tajna Coca-Cole?

Tajna najpopularnijeg bezalkoholnog pića na svijetu možda je otkrivena! Čini se da je nakon 125 godina objavljen popis sastojaka Coca-Cole. Internetska stranica Thisamericanlife.org objavila...

Svečano je otvorena prva butelja Portugisca Plešivica

U organizaciji udruge Portugizac Plešivica, pod pokroviteljstvom Zagrebačke županije, Grada Jastrebarsko te uz podršku Turističke zajednice Zagrebačke županije i Turističke zajednice grada Jastrebarsko, svečano...

Stiže nam prvo mlado vino ovogodišnje berbe – Portugizac Plešivica!

Udruga Portugizac Plešivica i ove će godine, uz nadolazeće poznate manifestacije, predstaviti prepoznatljivu robnu marku u duhu zagrebačke tradicije. Prva degustacija već je ove...

Listopad u znaku borbe protiv karcinoma dojke

Na press konferenciji u Verde brunch & caffu u Zagrebu , predstavnici dm-a, udruge P.I.N.K. life te lifestyle tjednika Story predstavili su aktivnosti za...

Volite li putovati – onda su za Vas Tefal plastične posude za na put!

Predstavljamo Tefal plastične posude koje su namijenjene za one koje vole putovati i koji uvijek uz sebe vole imati svoju omiljenu šalicu kave ili...

Ako ste pod stresom ili se osjećate kao da vas je netko dobro namlatio, vrijeme je da se okrene iznenađujućem djelovanju kamilice. Ova biljka je odavno poznata kao opuštajuće, smirujuće sredstvo.

Kamilica naime sadrži tvari koje utječu na iste dijelove mozga poput lijekova za anksioznost. To je potvrdila i nedavna kanadska studija koja je pokazala da kamilica ublažava simptome anksioznog poremećaja.

Stručnjaci pretpostavljaju da je za smirujući učinak kamilice zaslužan flavonoid pod nazivom apigenin. Međutim, za razliku od popularnih lijekova za ublažavanje anksioznosti, kamilica ne stvara ovisnost i nije štetna. Uz sve to, ljekovita biljka podiže razinu glicina u tijelu – riječ je o aminokiselini koja opušta živce i mišiće.

Čaj od kamilice je najpopularniji čaj na svijetu. Jednostavno ga je pripraviti pomoću svježih ili sušenih cvjetova biljke. Međutim, većina ljubitelja kamilice nije upoznata s pripremom osvježavajućeg frapea. On, naime, može pružiti još snažniji učinak opuštanja, jer zapravo konzumirate cijeli cvijet. Ako se možete dočepati svježih cvjetova kamilice, odmah ih ubacite u frape. Nekoliko minuta nakon konzumiranja, doslovno ćete osjetiti popuštanje stresa i napetosti.

Kako biste pripravili frape, upotrijebite 8 do 10 svježih ili sušenih cvjetova te ih dodajte bilo kojem voćnom frapeu. Neke od sjajnih mješavina sadrže:

*3 banane, 8 – 10 svježih ili sušenih cvjetova kamilice, pola šalice vode, malo zaslađivača
*1 bananu, 1/2 papaje, 8 – 10 svježih ili sušenih cvjetova kamilice, 1/2 šalice vode, malo zaslađivača
*1 šalicu lubenice bez koštica, 1 bananu, 8 – 10 svježih ili sušenih cvjetova kamilice, 1/4 šalice vode, malo zaslađivača

Izvor: Ordinacija

Pročitajte još i ovo...

Svečano je otvorena prva butelja Portugisca Plešivica

U organizaciji udruge Portugizac Plešivica, pod pokroviteljstvom Zagrebačke županije, Grada Jastrebarsko te uz podršku Turističke zajednice Zagrebačke županije i Turističke zajednice grada Jastrebarsko, svečano...

Izradite predivne božićne ukrase

Ono što je najljepše od svega, njih možete izraditi u krugu svojeg doma, sa svojom obitelji, posebno djecom, koja će se tome veseliti više...

Zapečeni pileći batak s porilukom – mala improvizacija koja se pretvorila u pravu poslasticu!

Uspješno je odrađen još jedan posao u kuhinji. Jelo je nahvaljeno, sve dok Mali šef nije pojeo sav pire krumpir, a ostatak mesa je...

Povezani članci

Čak i za toplijih mjeseci čaj vam je draži od kave? Pripazite na to kako ga pijete!

Pazite se vrućeg čaja kojeg kombinirate s cigaretama, može vam napraviti popriličnu količinu problema Većina će ljudi u našem podneblju radije odabrati kavu, no nismo...

Listićima čaja do umjetničkih djela

Moskovski grafički dizajner Andrew Gorkovenko predstavio nam je seriju ilustracija izrađenu od listića čaja, pri tome je za Indiju i Keniju koristio listiće crnog...

Nemojte zaboraviti sve blagodati ovog čaja

Za koprivu kažu da je jedna od najkorisnijih biljaka, a kada bi ljudi znali koliko dobrog pruža, sadili bi je češće. Kopriva sadrži bjelančevine...