Kako kava šteti vašem tijelu?

Otkrivena tajna Coca-Cole?

Tajna najpopularnijeg bezalkoholnog pića na svijetu možda je otkrivena! Čini se da je nakon 125 godina objavljen popis sastojaka Coca-Cole. Internetska stranica Thisamericanlife.org objavila...

Svečano je otvorena prva butelja Portugisca Plešivica

U organizaciji udruge Portugizac Plešivica, pod pokroviteljstvom Zagrebačke županije, Grada Jastrebarsko te uz podršku Turističke zajednice Zagrebačke županije i Turističke zajednice grada Jastrebarsko, svečano...

Stiže nam prvo mlado vino ovogodišnje berbe – Portugizac Plešivica!

Udruga Portugizac Plešivica i ove će godine, uz nadolazeće poznate manifestacije, predstaviti prepoznatljivu robnu marku u duhu zagrebačke tradicije. Prva degustacija već je ove...

Listopad u znaku borbe protiv karcinoma dojke

Na press konferenciji u Verde brunch & caffu u Zagrebu , predstavnici dm-a, udruge P.I.N.K. life te lifestyle tjednika Story predstavili su aktivnosti za...

Volite li putovati – onda su za Vas Tefal plastične posude za na put!

Predstavljamo Tefal plastične posude koje su namijenjene za one koje vole putovati i koji uvijek uz sebe vole imati svoju omiljenu šalicu kave ili...

Na šalicu tople kave ujutro nevjerojatno se lako ‘navući’, a ukoliko dulje ostajete na poslu, šalica omiljenog napitka itekako vam dobro dođe. Međutim pijenje previše kave može biti štetno za tijelo.

Znanstvenici tvrde da pet ili više šalica kave dnevno može uzrokovati razne nuspojave, od nemira i nervoze pa sve do podrhtavanja mišića, stoga to svakako valja imati na umu. Osim pozitivnih efekata, kava, posebice u prekomjernim količinama, može imati niz negativnih utjecaja na tijelo.

Zbog kave možete čuti stvari koje ne postoje

Prema studiji Sveučilišta u Melbourneu, kava je ‘najčešće korištena psihoaktivna droga’, a pijenje više od pet šalica dnevno može uzrokovati to da čujete, kako kažu znanstvenici, stvari koje ne postoje. Naime, u istraživanju su 92 osobe pile veće količine kave, a zatim su im znanstvenici pustili bijeli šum. Profesor Simon Crowe sa Sveučilišta La Trobe u Melbourneu za Daily Mail je rekao: ‘Ispitanicima smo rekli da se unutar bijelog šuma mogu nalaziti i dijelovi pjesme ‘Bijeli Božić’ te da pritisnu tipku ukoliko je čuju. Međutim istina je bila da u bijeli šum uopće nismo uvrstili tu pjesmu, a rezultati istraživanja pokazali su da su osobe koje su pod većim stresom te koje su popile veće količine kofeina ‘čule’ tu pjesmu.’

Može oštetiti jetru

Prema istraživanjima Nacionalnog instituta za dijabetes te probavne i bubrežne bolesti, umjerena količina kave može pomoći jetri u detoksikaciji, međutim prevelika količina može imati sasvim suprotan efekt te ometati funkciju jetre. Taj efekt se osobito manifestira ako se uz veće količine kave uzimaju i lijekovi protiv bolova.

Kava može povisiti krvni tlak

Prema studiji Sveučilišta Carnegie Mellon, kava može stimulirati srce i uzrokovati plitko disanje.

Kava vas može učiniti iracionalnima i razdražljivima

Plitko disanje koje uzrokuje prevelika količina kave može ometati protok kisika u mozgu, što šteti procesu donošenja odluka.

Kava može uzrokovati nesanicu

Ovaj efekt varira od osobe do osobe, ovisno o tome koliko dobro tijelo može preraditi kofein, a prosječno su potrebna 24 sata da bi ga organizam preradio u potpunosti. To znači da šalica kave navečer baš i nije najbolji način da se uspavate, a istraživanja pokazuju i da kava smanjuje dragocjeno vrijeme REM faze spavanja.

Može izazvati ovisnost

Prema istraživanju Sveučilišta Johns Hopkins, kofein samo daje usmjerenu energiju te navodi na pijenje dodatne količine kave. Naime, kako je pokazala studija, poboljšanje performansi povezanih s kofeinom ne postoji bez dodatnog pijenja kave. U suštini razgradnja kofeina u organizmu smanjuje kognitivne performanse i ima negativan utjecaj na raspoloženje. Jedini način da se vratite u ‘normalu’ je da popijete kavu, a kada je popijete, imate osjećaj da vas ‘podiže’. U stvarnosti kofein vaše performanse samo vraća u ‘normalu’ za kratko razdoblje.

Kava može i najmarljivije radnike navesti na ljenčarenje

Sveučilište British Columbia provelo je istraživanje s amfetaminima i kofeinom te su ustvrdili da amfetamini marljive radnike navode da se ulijene, a lijene radnike navode na rad. S druge strane, kofein navodi marljive radnike na ljenčarenje, a one lijene ne navodi na posao.

Kava može povećati rizik obolijevanja od osteoporoze

Prema istraživanju Sveučilišta Oregon State, kava može povećati rizik obolijevanja od osteoporoze. Stoga, prema savjetu znanstvenika, nakon što ste popili kavu pobrinite se da tijelu priskrbite veću količinu vitamina D i kalcija.

Može uzrokovati glavobolju

Iako će mnogi kad ih boli glava posegnuti za šalicom kave, ona može imati suprotan učinak: 12-24 sata nakon zadnje šalice kave tijelo potpuno razgrađuje kofein, a upravo to može uzrokovati glavobolju.

Kofein može uzrokovati depresiju

Baš kao i glavobolju, nestanak kofeina iz organizma može uzrokovati depresiju. Osim depresije, mogu se pojaviti simptomi tjeskobe, umora i pospanosti.

Kava može uzrokovati učestalo mokrenje

Studija sa Sveučilišta u Alabami pokazala je da kod nekih muškaraca i žena pijenje kave pogoršava probleme s mjehurom koji su već postojali.

Pročitajte još i ovo...

Svečano je otvorena prva butelja Portugisca Plešivica

U organizaciji udruge Portugizac Plešivica, pod pokroviteljstvom Zagrebačke županije, Grada Jastrebarsko te uz podršku Turističke zajednice Zagrebačke županije i Turističke zajednice grada Jastrebarsko, svečano...

Pohani lungić u umaku od buće

Ovo jelo bit će dilema mnogih rasprava, jer najukusniji i najmekši dio svinjskog mesa nije uobičajeno pripremati na ovaj način. Ali neke namirnice moram...

Otkrivena tajna Coca-Cole?

Tajna najpopularnijeg bezalkoholnog pića na svijetu možda je otkrivena! Čini se da je nakon 125 godina objavljen popis sastojaka Coca-Cole. Internetska stranica Thisamericanlife.org objavila...

Povezani članci

Zaslađeni napici – glavni izvor “praznih kalorija”

Istraživanje provedeno u SAD pokazuje kako su zaslađeni napici glavni izvor tzv. praznih kalorija bez hranjive vrijednosti za djecu i tinejdžere. Nakon zaslađenih napitaka slijede...

Kava pomaže u borbi protiv pretilosti, istraživanje je to potvrdilo!

Rezultati istraživanja pokazali su kako je kod žena koje su pile četiri ili više šalica kave dnevno zabilježen ukupni postotak masnog tkiva za 4,1...

Osjetite snagu voća i povrća, otkrijte nove okuse – uz TEFAL Mastermix BL850D blender

Za pripremanje ukusnih vitaminskih smoothia tu je Mastermix BL850D blender snage 1400W sa čak 20.000 okretaja u minuti za savršene rezultate.  Uz ovaj proizvod...